Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Обнаженный мужчина залезает не в окно к возлюбленной, а в фарфоровую кофейную чашку ручной работы из Германии. Искусные европейские мастера н
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении настенная деревянная ключница, на дверце которой - парусник, спешаший на свет маяка, симв
В прекрасно оформленном издании в кожаном переплете, с блинтовым золотым тиснением и таким же обрезом - уникальные легенды, притчи, мысли и высказывания
Набор для обуви: рожок с навершием в виде Льва и крючок с барельефом герба России или с колесом Фортуны - для сильного , решительного лидера, на котором
Восточная философия и прекрасный выбор? Конечно, да! Эта элегантная подушка с символом японского авто SUZUKI — идеальный баланс надежности и уюта. Если
Алые маки в роскошной вазе пылают огнем своих лепестков, а довершает это великолепие сияние кристаллов Swarovski. Великолепный букет полевых маков - с
